轻松跟上4步骤
为你打开盛夏美肌的完整思路
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护肤
夏天皮肤不需“厚补”。早晚各一次清洁，使用提亮、祛痘或抗老*类精华液达到特定需求，保湿上则可优选乳液或轻盈日霜。 -
防晒
紫外线在夏季达到最强。帽子、墨镜等硬防晒之外，勤涂、量足、定时补涂防晒霜，做好晒后修护，是肌肤保持健康的关键。 -
营养
肌肤是健康的一面镜子。多吃彩色天然食物，减少甜食和油炸，坚持补充胶原、抗氧/抗光老及舒眠营养，让肌肤自然透亮起来。 -
生活习惯
适量运动促进排汗与循环，每天喝足水，做好皮肤清洁并勤换枕套、毛巾，减少蓝光暴露，因为蓝光会诱发色素沉着与影响睡眠。