95% 的人没有摄入足够的膳食纤维！^1*

保持你的肠道在健康状态，维持良好的肠道动力！

Name: 美乐家高纤植物营养粉（无糖）-甜橙味
Rating: 5 (100 reviews)

膳食纤维是每天需要摄入的最关键的营养素之一。膳食纤维有许多好处，包括促进肠道规律性。高纤植物营养粉的健康配方不仅能帮助促进规律性，还可以：

通过包裹多余的糖分、油脂，减轻肠道负担²。

利用膳食纤维呵护心脏健康^{2 3} 。

为你肠道中的健康微环境提供支持 ^{2 4}！

95% 的人没有摄入足够的膳食纤维！^1*

保持你的肠道在健康状态，维持良好的肠道动力！

通过包裹多余的糖分、油脂，减轻肠道负担²

利用膳食纤维呵护心脏健康^{2 3}

为你肠道中的健康微环境提供支持 ^{2 4}

高纤植物营养粉含有水溶性和非水溶性膳食纤维，以及温和的草本和益生元。高纤植物营养粉不仅仅是一种膳食纤维饮料——它帮助填补了典型饮食中缺失的纤维缺口，为身体提供额外的保护。特别添加圆苞车前子壳。快用高纤植物营养粉来保持你的心脏和肠道愉悦吧！*

高纤植物营养粉含有水溶性和非水溶性膳食纤维，以及温和的草本和益生元。高纤植物营养粉不仅仅是一种膳食纤维饮料——它帮助填补了典型饮食中缺失的纤维缺口，为身体提供额外的保护。特别添加圆苞车前子壳。快用高纤植物营养粉来保持你的心脏和肠道愉悦吧！*

全身益处来自

高纤植物营养粉

多种纤维来源 • 温和植物配方 • 多种维生素营养

多种纤维来源
温和植物配方 • 多种维生素营养

促进肠道健康膳食纤维有助于维持正常的肠道功能⁵。		裹走肠道废物膳食纤维进入肠道后快速吸水膨胀，裹走肠道中多余的糖分、油脂等垃圾，有助于防止废物重新进入身体
促进健康的体型管理帮助您更长时间感到饱腹⁶，减少过量进食，不怕管理期挨饿。		支持肠道健康微环境为大肠中的“友好”细菌提供食物，创造健康的肠道环境，从而影响身体全局健康。
有助于呵护心脏健康^{2 3} 水溶性膳食纤维有助于减少机体对油脂的吸收量。		改善“嗯嗯”规律性高膳食纤维饮食有助于促进肠道规律性。

促进肠道健康膳食纤维有助于维持正常的肠道功能⁵。	裹走肠道废物膳食纤维进入肠道后快速吸水膨胀，裹走肠道中多余的糖分、油脂等垃圾，有助于防止废物重新进入身体
促进健康的体型管理帮助您更长时间感到饱腹⁶，减少过量进食，不怕管理期挨饿。	支持肠道健康微环境为大肠中的“友好”细菌提供食物，创造健康的肠道环境，从而影响身体全局健康。
有助于支持心脏健康²³ 水溶性膳食纤维有助于减少机体对油脂的吸收量。	改善“嗯嗯”规律性高膳食纤维饮食有助于促进肠道规律性。

你每天需要多少膳食纤维？

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》显示，推荐日摄量为25~30克，中国居民膳食纤维摄入普遍不足。高纤植物营养粉富含膳食纤维，每条高达8.5克，每2条即可补充每日所需56%-68%（＞50%）。

什么是纤维？

膳食纤维来自植物性食品。实际上，膳食纤维是一种碳水化合物。但与大多数转化为糖的碳水化合物不同，膳食纤维不能被身体分解或吸收。相反，它未经消化就穿过身体。正因为如此，膳食纤维可以做一些其他食物或营养素无法做到的神奇事情！

膳食纤维有两种主要形式：水溶性和非水溶性。这两种纤维在维持机体自护力方面都发挥着重要作用。

水溶性膳食纤维
水溶性膳食纤维可以在水中溶解。在消化过程中，它形成一种类似凝胶的物质。以这种形式，它在通过肠道时捕获多余的糖分、油脂等垃圾，帮助将它们从体内清除。它还可以降低食物中的胆固醇吸收，从而有效的维持血管健康。
非水溶性膳食纤维
非水溶性膳食纤维永远不会溶解。相反，它像清洁海绵一样，可以吸收高含量的水。它的主要好处是为肠道提供体积，这可以帮助增加饱腹感，同时加速食物通过消化系统的移动——有助于改善“嗯嗯”规律性。

圆苞车前子壳是什么？

• 膳食纤维的新起之秀，2014年被纳入新食品原料
• 水溶性和非水溶性膳食纤维比例达到6.5:3.5
• 膳食纤维含量高，每100克圆苞车前子壳腾食纤维的含量超过80克
• 吸水膨胀几十倍后可提供饱腹感帮助体型管理和减缓食物吸收维持平衡
• 每条无糖高纤植物营养粉含3.24克圆苞车前子壳

膳食纤维如何帮助清洁

身体中多余的糖分、油脂等垃圾？

肝脏开始产生一种对消化至关重要的物质，叫做胆汁。胆汁由酸和胆固醇组成。

胆汁储存在胆囊中并被浓缩，直到吃下含有脂肪的食物。

饭后，胆汁被排入小肠，在那里分解脂肪、油脂和食物颗粒。

在小肠的下端，胆汁被分解成其各个组成部分——胆固醇、脂肪、和垃圾。

如果肠道中有足够的纤维，纤维会附着在多余的糖分、油脂等垃圾上，并将它们从体内带走。

如果肠道中的纤维不足，多余的糖分、油脂会重新进入全身循环。这些垃圾最终会到达肝脏。这迫使肝脏再次处理它们，并在下一批胆汁中将其排入肠道。

膳食纤维如何帮助清洁

身体中多余的糖分、油脂等垃圾？

肝脏开始产生一种对消化至关重要的物质，叫做胆汁。胆汁由酸和胆固醇组成。

胆汁储存在胆囊中并被浓缩，直到吃下含有脂肪的食物。

饭后，胆汁被排入小肠，在那里分解脂肪、油脂和食物颗粒。

在小肠的下端，胆汁被分解成其各个组成部分——胆固醇、脂肪、和垃圾。

如果肠道中有足够的纤维，纤维会附着在多余的糖分、油脂等垃圾上，并将它们从体内带走。

如果肠道中的纤维不足，多余的糖分、油脂会重新进入全身循环。这些垃圾最终会到达肝脏。这迫使肝脏再次处理它们，并在下一批胆汁中将其排入肠道。

复合多种来源

兼具水溶性与非水溶性膳食纤维，优化肠道动力。
温和植物配方

来源于大自然的果蔬粗粮。
特别添加多种维生素

为身体提供额外营养补充

以上内容仅为原料科普宣传，不代表产品功效，仅供消费者学习参考。

我什么时候应该摄入膳食纤维？

您可以在任何时候摄入高纤植物营养粉。我们的建议是：

一天不超过4条

在晚餐或您选择的餐前30分钟服用

*本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

1. 数据来源于2016年《中国居民膳食纤维摄入白皮书》

2. 王天，江含秀，邬晓霞等. 可溶性膳食纤维制备工艺及其生理功能的研究进展[J]. 粮食与饲料工业, 2022, (4): 25-32.

3. Agrawal, R. Psyllium: A Source of Dietary Fiber[J]. IntechOpen, 2022.

4. 缑珂慧，杨会婷，陈飞婷等. 不溶性膳食纤维的功能特性及其作用机制研究进展[J]. 食品工程, 2023, (2): 1-2.

5. 依据来源于《GB28050 食品安全国家标准预包装食品营养标签标准通则》

6. 商龙臣，李晶，李斌. 膳食纤维饱腹感的研究进展[J]. 食品安全质量检测学报, 2018, 9(2): 1-2.

7. 数据来源于《中国食物成分表2018版》及中国疾病预防控制中心营养与健康所“食物营养成分查询平台”，水果分量均以100克计

	1、什么是膳食纤维？
	膳食纤维被称为第七大营养素和蛋白质、水、维生素等一样重要，帮助肠道“大扫除”。
	2、你的膳食纤维吃够了吗？
	根据《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》，成人膳食纤维适宜摄入量为 25克/天~30克/天。而据2016年《中国居民膳食纤维摄入白皮书》显示:中国居民膳食纤维摄入普遍不足，且呈下降的趋势，目前每日人均膳食纤维(不可溶)的摄入量为11g，与《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》中膳食纤维的推荐量相比，能达到适宜摄入量(25g/天)的人群不足5%。
	3、孕妇能吃么?会对胎儿产生不良影响么?儿童可以食用吗
	妊娠期妇女:增加膳食纤维，多饮水和适当运动。儿童建议食用美乐家熊宝宝膳食纤维软糖 (低糖）。以上建议仅供参考，若状况持续或加重，请及时寻医问诊，以获取更准确的诊断与治疗建议。
	4、乳糖不宜或血糖偏高的人可以食用吗?
	高纤植物营养粉未检测到乳糖。乳糖不宜人群可以食用。血糖偏高的人建议选择高纤植物营养粉（无糖）-甜橙味。以上建议仅供参考，若状况持续或加重，请及时寻医问诊，以获取更准确的诊断与治疗建议。
	5、膳食纤维可以和益生菌一起吃吗?
	高纤植物营养粉含有益生元，是益生菌的食物，配合畅益生益生菌固体饮料一起使用相得益彰。
	6、肚子鼓鼓的可以食用吗？
	针对小腹鼓鼓的，且感觉气体难以顺畅排出的问题，我们则推荐尝试食用高纤植物营养粉。对于感受到胃部不舒适的情况，我们则建议您考虑食用复合谷物果蔬发酵粉。以上建议仅供参考，若状况持续或加重，请及时寻医问诊，以获取更准确的诊断与治疗建议。

	1、什么是膳食纤维？
	膳食纤维被称为第七大营养素和蛋白质、水、维生素等一样重要，帮助肠道“大扫除”。
	2、你的膳食纤维吃够了吗？
	根据《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023版》，成人膳食纤维适宜摄入量为25 克/天~30克/天。而据2016年《中国居民膳食纤维摄入白皮书》显示:中国居民膳食纤维摄入普遍不足，且呈下降的趋势，目前每日人均膳食纤维(不可溶)的摄入量为11g，与《中国居民膳食营养素参考摄入量2023 版》中膳食纤维的推荐量相比，能达到适宜摄入量(25g/天)的人群不足5%。
	3、孕妇能吃么?会对胎儿产生不良影响么? 儿童可以食用吗
	妊娠期妇女:增加膳食纤维，多饮水和适当运动。儿童建议食用美乐家熊宝宝膳食纤维软糖 (低糖）。以上建议仅供参考，若状况持续或加重，请及时寻医问诊，以获取更准确的诊断与治疗建议。
	4、乳糖不宜或血糖偏高的人可以食用吗?
	高纤植物营养粉未检测到乳糖。乳糖不宜人群可以食用。血糖偏高的人建议选择高纤植物营养粉（无糖）-甜橙味。以上建议仅供参考，若状况持续或加重，请及时寻医问诊，以获取更准确的诊断与治疗建议。
	5、膳食纤维可以和益生菌一起吃吗?
	高纤植物营养粉含有益生元，是益生菌的食物，配合畅益生益生菌固体饮料一起使用相得益彰。
	6、肚子鼓鼓的可以食用吗？
	针对小腹鼓鼓的，且感觉气体难以顺畅排出的问题，我们则推荐尝试食用高纤植物营养粉。对于感受到胃部不舒适的情况，我们则建议您考虑食用复合谷物果蔬发酵粉。以上建议仅供参考，若状况持续或加重，请及时寻医问诊，以获取更准确的诊断与治疗建议。

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促进肠道健康膳食纤维有助于维持正常的肠道功能⁵。	裹走肠道废物膳食纤维进入肠道后快速吸水膨胀，裹走肠道中多余的糖分、油脂等垃圾，有助于防止废物重新进入身体
促进健康的体型管理帮助您更长时间感到饱腹⁶，减少过量进食，不怕管理期挨饿。	支持肠道健康微环境为大肠中的“友好”细菌提供食物，创造健康的肠道环境，从而影响身体全局健康。
有助于支持心脏健康²³ 水溶性膳食纤维有助于减少机体对油脂的吸收量。	改善“嗯嗯”规律性高膳食纤维饮食有助于促进肠道规律性。

保持你的肠道在健康状态，维持良好的肠道动力！

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