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| 蛋白质建议摄入量 (克/天) | ||
| 年龄 | 男性 | 女性 |
| 3-6岁 | 30-35 | 30-35 |
| 7-14岁 | 40-60 | 40-55 |
| 14-17岁 | 75 | 60 |
| 18-80+岁 | 65 | 55 |
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